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Bundesweiter Tag der Selbsthilfe in Halle
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16.09.2026 11:00 - 16:00
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Infostand auf der Imma-Feier 7.+8.10.
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07.10.2026 bis 08.10.2026
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Was sind Selbsthilfegruppen?
Selbsthilfegruppen bestehen aus Menschen mit ähnlichen Lebensfragen, Problemen oder Diagnosen, die sich freiwillig, ehrenamtlich, selbstorganisiert, basisdemokratisch und regelmäßig treffen. Selbsthilfe bedeutet, gemeinsam mit Gleichbetroffenen die eigenen Probleme und deren Lösung in die Hand zu nehmen.
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Danke an alle Selbsthilfegrupppen, die heute ihre wertvolle ehrenamtliche Arbeit präsentierten.
Danke an die Besucher, die durch ihr Interesse diese Arbeit gebürend würdigen.
Und alle, die es heute nicht zum Tag der Selbsthilfe auf den Marktplatz in Halle Saale geschafft haben, ruft uns unter 0345 5204111 an und wir finden auch für die die passende Selbsthilfegruppe.
Danke sagt die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis, Merseburger Str. 246, 06130 Halle (Saale)
#selbsthilfe Paritätischer Sachsen-Anhalt
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Halle wird bunt: Großer Aktionstag zur Selbsthilfe auf dem Marktplatz
Am Mittwoch, den 16. September 2026, verwandelt sich der Marktplatz in Halle (Saale) in einen Ort der Begegnung. Von 11:00 bis 16:00 Uhr laden die regionalen Selbsthilfegruppen und -organisationen alle Bürgerinnen und Bürger herzlich zum bundesweiten Tag der Selbsthilfe ein.
Unter dem Motto „ Gesucht?! Gefunden?! – Wir verbindet, Wir stärkt, Wir hilft“ zeigt die hallesche Selbsthilfe mitten in der Stadt, wie vielfältig und lebendig sie ist.
Die Veranstaltung ist offen für alle Interessierten.
In Halle (Saale) gibt es über 200 Selbsthilfegruppen und Selbsthilfevereine. Hier leisten Menschen mit chronischen Erkrankungen, Behinderungen oder auch Angehörige durch ihr ehrenamtliches Engagement einen unschätzbaren Beitrag für das Wohlbefinden und den Zusammenhalt in unserer Stadt. Ob körperliche Beschwerden, psychische Gesundheit oder soziale Themen – die Selbsthilfe ist für viele Menschen eine unverzichtbare Stütze im Alltag geworden.
Der Aktionstag bietet die perfekte Gelegenheit, diese Angebote ganz unverbindlich und in entspannter Atmosphäre kennenzulernen.
Vor der Stadtverwaltung werden Pavillons aufgebaut. Dort präsentieren sich die verschiedenen Gruppen und Verbände mit Infoständen und kreativen Ideen. Die Besucherinnen und Besucher können direkt mit den Betroffenen ins Gespräch kommen, sich informieren, neue Kontakte knüpfen oder einfach einen schönen Tag auf dem Marktplatz verbringen. Bringen Sie gerne auch Ihre Familie, Freunde oder Kollegen mit – dieser Tag ist ein Tag für alle.
Veranstaltet wird die Gemeinschaftsaktion von der Paritätischen Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis. Ihr großes Ziel ist es, die wertvolle Arbeit der Ehrenamtlichen sichtbar zu machen, Barrieren und Vorurteile abzubauen und zu zeigen, dass niemand mit seinen Problemen allein bleiben muss.
Informationen auf einen Blick:
• Was: Tag der Selbsthilfe in Halle (Saale)
• Wann: Mittwoch, 16.09.2026, von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
• Wo: Marktplatz Halle (Saale), im Bereich vor der Stadtverwaltung
• Eintritt: Frei, barrierearm und offen für alle
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✨ Kleine Schritte bringen dich weiter als gar keine.
Wenn du schon lange überlegst, etwas zu verändern:
Jetzt ist der richtige Moment. 💪
❓ Worauf wartest du? Mach heute den ersten Schritt und schreib uns!
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Halle wird bunt: Großer Aktionstag zur Selbsthilfe auf dem Marktplatz
Am Mittwoch, den 16. September 2026, verwandelt sich der Marktplatz in Halle (Saale) in einen Ort der Begegnung. Von 11:00 bis 16:00 Uhr laden die regionalen Selbsthilfegruppen und -organisationen alle Bürgerinnen und Bürger herzlich zum bundesweiten Tag der Selbsthilfe ein.
Unter dem Motto „ Gesucht?! Gefunden?! – Wir verbindet, Wir stärkt, Wir hilft“ zeigt die hallesche Selbsthilfe mitten in der Stadt, wie vielfältig und lebendig sie ist.
Die Veranstaltung ist offen für alle Interessierten.
In Halle (Saale) gibt es über 200 Selbsthilfegruppen und Selbsthilfevereine. Hier leisten Menschen mit chronischen Erkrankungen, Behinderungen oder auch Angehörige durch ihr ehrenamtliches Engagement einen unschätzbaren Beitrag für das Wohlbefinden und den Zusammenhalt in unserer Stadt. Ob körperliche Beschwerden, psychische Gesundheit oder soziale Themen – die Selbsthilfe ist für viele Menschen eine unverzichtbare Stütze im Alltag geworden.
Der Aktionstag bietet die perfekte Gelegenheit, diese Angebote ganz unverbindlich und in entspannter Atmosphäre kennenzulernen.
Vor der Stadtverwaltung werden Pavillons aufgebaut. Dort präsentieren sich die verschiedenen Gruppen und Verbände mit Infoständen und kreativen Ideen. Die Besucherinnen und Besucher können direkt mit den Betroffenen ins Gespräch kommen, sich informieren, neue Kontakte knüpfen oder einfach einen schönen Tag auf dem Marktplatz verbringen. Bringen Sie gerne auch Ihre Familie, Freunde oder Kollegen mit – dieser Tag ist ein Tag für alle.
Veranstaltet wird die Gemeinschaftsaktion von der Paritätischen Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis. Ihr großes Ziel ist es, die wertvolle Arbeit der Ehrenamtlichen sichtbar zu machen, Barrieren und Vorurteile abzubauen und zu zeigen, dass niemand mit seinen Problemen allein bleiben muss.
Informationen auf einen Blick:
• Was: Tag der Selbsthilfe in Halle (Saale)
• Wann: Mittwoch, 16.09.2026, von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
• Wo: Marktplatz Halle (Saale), im Bereich vor der Stadtverwaltung
• Eintritt: Frei, barrierearm und offen für alle
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Etwas ändern wollen: Tipps, damit es klappt!
Belohnungen zwischendurch
Kleine Belohnungen zwischendurch steigern die Motivation und helfen dabei, Disziplin zu entwickeln. Am besten ist es, sich nach kleinen Etappensiegen zu belohnen. Gönnen Sie sich beispielsweise etwas, sobald Sie einige Kilos verloren haben – auch, wenn das Wunschgewicht noch nicht erreicht ist.
Belohnen Sie sich mit etwas, das nicht in direktem Zusammenhang mit Ihrem guten Vorsatz steht. Wollen Sie zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören, so könnten Sie sich nach einem Monat Zigarettenentzug mit einen Besuch in einem schönen Restaurant belohnen.
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Halle wird bunt: Großer Aktionstag zur Selbsthilfe auf dem Marktplatz
Am Mittwoch, den 16. September 2026, verwandelt sich der Marktplatz in Halle (Saale) in einen Ort der Begegnung. Von 11:00 bis 16:00 Uhr laden die regionalen Selbsthilfegruppen und -organisationen alle Bürgerinnen und Bürger herzlich zum bundesweiten Tag der Selbsthilfe ein.
Unter dem Motto „ Gesucht?! Gefunden?! – Wir verbindet, Wir stärkt, Wir hilft“ zeigt die hallesche Selbsthilfe mitten in der Stadt, wie vielfältig und lebendig sie ist.
Die Veranstaltung ist offen für alle Interessierten.
In Halle (Saale) gibt es über 200 Selbsthilfegruppen und Selbsthilfevereine. Hier leisten Menschen mit chronischen Erkrankungen, Behinderungen oder auch Angehörige durch ihr ehrenamtliches Engagement einen unschätzbaren Beitrag für das Wohlbefinden und den Zusammenhalt in unserer Stadt. Ob körperliche Beschwerden, psychische Gesundheit oder soziale Themen – die Selbsthilfe ist für viele Menschen eine unverzichtbare Stütze im Alltag geworden.
Der Aktionstag bietet die perfekte Gelegenheit, diese Angebote ganz unverbindlich und in entspannter Atmosphäre kennenzulernen.
Vor der Stadtverwaltung werden Pavillons aufgebaut. Dort präsentieren sich die verschiedenen Gruppen und Verbände mit Infoständen und kreativen Ideen. Die Besucherinnen und Besucher können direkt mit den Betroffenen ins Gespräch kommen, sich informieren, neue Kontakte knüpfen oder einfach einen schönen Tag auf dem Marktplatz verbringen. Bringen Sie gerne auch Ihre Familie, Freunde oder Kollegen mit – dieser Tag ist ein Tag für alle.
Veranstaltet wird die Gemeinschaftsaktion von der Paritätischen Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis. Ihr großes Ziel ist es, die wertvolle Arbeit der Ehrenamtlichen sichtbar zu machen, Barrieren und Vorurteile abzubauen und zu zeigen, dass niemand mit seinen Problemen allein bleiben muss.
Informationen auf einen Blick:
• Was: Tag der Selbsthilfe in Halle (Saale)
• Wann: Mittwoch, 16.09.2026, von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
• Wo: Marktplatz Halle (Saale), im Bereich vor der Stadtverwaltung
• Eintritt: Frei, barrierearm und offen für alle
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Heute ist Tag der Kopfschmerzen – ein Tag, der darauf aufmerksam macht, dass Kopfschmerzen eben nicht „einfach nur ein bisschen Aua im Kopf“ sind.
Besonders für Menschen mit Migräne ist der Alltag oft ein Spagat zwischen funktionierenden Phasen und extremen Schmerzattacken, begleitet von Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit. Das Gute: Du musst da nicht allein durch.
Warum eine Selbsthilfegruppe der Wendepunkt sein kann:
- Verständnis ohne Erklärungsnot: Hier weiß jeder genau, wie sich eine Aura oder ein Notfall-Tag anfühlt.
- Echter Erfahrungsaustausch: Von Medikation bis hin zu Triggern – profitiere vom Wissen anderer Betroffener.
- Gemeinsam stark: Austausch nimmt das Gefühl der Isolation und gibt neue Kraft für den Alltag.
Bist du selbst betroffen oder kennst jemanden? Unsere Selbsthilfegruppe Migräne bietet dir einen geschützten Raum für Austausch, Tipps und gegenseitige Unterstützung.
👉 Mach den ersten Schritt: Ruf die Selbsthilfekontaktstelle über Telefon 0345 5204110 an
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Sommer 2026 in Sachsen-Anhalt. Wird die Landtagswahl am 6. September eine Schicksalswahl? „Menschlichkeit wählen“ ist für die gemeinnützigen Sozialverbände im Land das Leitmotiv und eine Aufforderung an Wählerinnen und Wähler, an Kandidatinnen und Kandidaten.
Sachsen-Anhalt steht an einem Scheideweg. Immer mehr Menschen im Land leiden unter Armut. Besonders betroffen sind Kinder, Alleinerziehende und Senioren. Zugleich stehen die sozialen Sicherungssysteme unter Druck: Aktuelle und drohende Einsparungen und Kürzungen stellen die Arbeit sozialer Einrichtungen infrage. Neben den vielen Zehntausenden Beschäftigten in der sozialen Arbeit sind davon auch all diejenigen Menschen unmittelbar betroffen, die heute auf Unterstützung, Förderung und Beratung angewiesen sind.
Dazu Antje Ludwig, Landesgeschäftsführerin des Paritätischen Sachsen-Anhalt: „Wer an der sozialen Infrastruktur spart, riskiert den sozialen Frieden, schwächt die Demokratie und verschärft bestehende Fachkräfte- sowie Standortprobleme. Sozialpolitik ist deshalb auch Wirtschafts-, Sicherheits- und Demokratiepolitik. Sie kann ein Stabilisierungsprogramm für eine Gesellschaft sein. Doch wer jetzt kürzt, zahlt morgen womöglich doppelt – in Form von sozial gespaltenen Städten, leeren Dörfern und wachsender Politikverdrossenheit.“
Geht wählen! Demokratie geht uns alle an.
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Stressmanagement und psychische Gesundheit
Achten Sie auf Ihre psychische Gesundheit und finden Sie Wege, Stress zu reduzieren.
Chronischer Stress kann sich negativ auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken und den Krankheitsverlauf verschlechtern. Ein stabiles psychisches Wohlbefinden unterstützt das allgemeine Krankheitsmanagement.
Praktizieren Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder progressive Muskelentspannung. Finden Sie Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Ihnen helfen, abzuschalten, wie Hobbys oder soziale Aktivitäten. Sprechen Sie mit einem Therapeuten oder Berater, wenn Sie Unterstützung bei der Bewältigung von Stress oder emotionalen Problemen benötigen. Achten Sie auf eine gute Work-Life-Balance und nehmen Sie sich regelmäßig Auszeiten zur Erholung.
Rufen Sie uns an. Jeder Kontakt wird vertraulich behandelt
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Denkst du bei Selbsthilfegruppen an einen „komischen Stuhlkreis“ in einem grauen Raum?
Vielleicht überrascht es dich:
Selbsthilfe heute ist so vielfältig wie die Menschen selbst.
🌿 Spaziergänge statt Sitzkreis
🎨 Kreative Treffen
☕ Austausch im Café
💻 Online-Gruppen
🏃♀️ Bewegung & Aktivität
Du entscheidest mit. Niemand sagt dir, was „richtig“ ist. Es geht nicht nur ums Reden – sondern ums gegenseitige Stärken, Lernen und Mutmachen.
Vielleicht ist Selbsthilfe ganz anders, als du denkst.
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In Sachsen-Anhalt gibt es ein flächendeckendes Netz von Selbsthilfekontaktstellen, die als kompetente und professionelle Beratungseinrichtungen fungieren. Diese Stellen unterstützen Sie dabei, passende Selbsthilfegruppen zu finden oder neue Gruppen zu gründen.
Für eine umfassende Übersicht der über 1.000 Selbsthilfegruppen in Sachsen-Anhalt können Sie die Website der Selbsthilfekontaktstellen LSA nutzen. Dort finden Sie Gruppen zu verschiedenen Themen, von A wie Alzheimer bis Z wie Zwangserkrankungen.
Ich empfehle Ihnen daher, auf der Website der Selbsthilfekontaktstellen LSA nachzusehen oder direkt beim Paritätischen Wohlfahrtsverband Sachsen-Anhalt nachzufragen, welche der 14 Selbsthilfekontaktstellen in Sachsen-Anhalt in Ihrer Nähe ist.
www.selbsthilfekontaktstellen-lsa.de/kontaktstellen/
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Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung
Selbsthilfegruppen für junge Menschen zwischen 18 und 35 Jahren bieten zahlreiche Vorteile, die ihnen helfen können, ihre Probleme und Krankheiten besser zu bewältigen.
Die Mitglieder einer Selbsthilfegruppe können wertvolle Ratschläge und Erfahrungen austauschen, die in ähnlichen Situationen hilfreich sein können. Diese Art von Peer-to-Peer-Unterstützung kann sehr motivierend sein und praktische Tipps liefern, die im Alltag helfen.
Junge Erwachsene können über die Junge Selbsthilfe, ihre Probleme und Krankheiten besser bewältigen und sich ein unterstützendes Netzwerk aufbauen.
Wir unterstützen Sie bei der Suche oder bei der Gründung einer passenden Selbsthilfegruppe. Das Team der Jungen Selbsthilfe im südlichen Sachsen-Anhalt unterstützt bei der Suche nach einer passenden Gruppe oder bei einer Gruppenneugründung. Trau dich, mach den ersten Schritt und melde dich!
Du erreichst uns in der Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Mansfeld-Südharz, Hüttenstraße 16, 06526 Sangerhausen. Wir sind telefonisch zu erreichen unter 03464 / 544 66 03. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.
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Es war ein tolles 2-Tage-Seminar zum Thema "Konflikte in der Selbsthilfegruppe erfolgreich lösen". Trotz der Hitze waren großartige Gruppenleitungen da und eine sehr gute Seminarleitung. Danke allen für diese gelungene Veranstaltung.
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Wie entstehen Selbsthilfegruppen?
Eigentlich entsteht schon dann eine gesundheitsbezogene Selbsthilfegruppe, wenn sich zwei oder drei Personen regelmäßig (auch online) treffen, um miteinander über die eigene Erkrankung beziehungsweise Behinderung oder über die von Erkrankung oder Behinderung betroffenen Angehörigen zu sprechen, sich gegenseitig zuzuhören und Tipps für den Alltag oder bei spezifischen Problemen zu geben. Oftmals entsteht aber dann daraus eine größere Gruppe, wenn weitere Personen in diese Gemeinschaft aufgenommen werden.
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💭 Manchmal denken wir: „Ich schaffe das schon allein.“
Doch wahre Stärke bedeutet auch, Hilfe anzunehmen.
🤝 Wir gehen den Weg mit dir.
👉 Melde dich noch heute – dein erstes Gespräch ist nur eine Nachricht entfernt.
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Wie entstehen Selbsthilfegruppen?
Eigentlich entsteht schon dann eine gesundheitsbezogene Selbsthilfegruppe, wenn sich zwei oder drei Personen regelmäßig (auch online) treffen, um miteinander über die eigene Erkrankung beziehungsweise Behinderung oder über die von Erkrankung oder Behinderung betroffenen Angehörigen zu sprechen, sich gegenseitig zuzuhören und Tipps für den Alltag oder bei spezifischen Problemen zu geben. Oftmals entsteht aber dann daraus eine größere Gruppe, wenn weitere Personen in diese Gemeinschaft aufgenommen werden.
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Wir möchten Euch heute sie SHG Lungenkrebs - Raum Halle vorstellen.
Die Selbsthilfegruppe ist offen für alle an Lungenkrebs Erkrankten und deren Angehörige, unabhängig von der behandelnden Klinik.
Interessierte treffen sich jeden zweiten Mittwoch im Monat, von 14 bis 16 Uhr.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, aber hilfreich, da die Gruppe mitunter auch Aktivtage durchführt, die nicht im Haus stattfinden.
Kontakt über E-Mail an ankekuehne@googlemail.com oder Tel. 03476 200272
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Selbsthilfe? Auch anderen helfen!
Viele Selbsthilfe-Aktive haben sich zum Ziel gesetzt, auch die Betroffenen, die sich nicht aktiv in der Selbsthilfe einbringen möchten, mit umfangreichen Informations- und Beratungsangeboten zu unterstützen.
Darüber hinaus bedeutet Selbsthilfe auch, die gemeinsamen Interessen nach außen gegenüber Politik und Gesellschaft zu formulieren und zu vertreten.
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Wenn du schon lange überlegst, etwas zu verändern:
Jetzt ist der richtige Moment. 💪
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Doch wahre Stärke bedeutet auch, Hilfe anzunehmen.
🤝 Wir gehen den Weg mit dir.
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🌱 Veränderung beginnt mit einer Entscheidung.
Heute könnte der Tag sein, an dem du dir Unterstützung holst.
Trau dich, den ersten Schritt zu machen – wir sind für dich da.
💬 Schreib uns eine Nachricht – vielleicht ist heute dein Neuanfang.
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Praktische Tipps von Menschen, die Ähnliches erlebt haben, sind oft wertvoller als jede Theorie. Selbsthilfegruppen sind Schatzkisten voller Lebenswissen
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Das Ende ist ein neuer Anfang. Eine Scheidung ist mehr als Papierkram. Wir unterstützen dich emotional und geben dir Stärke für den Neustart. Dein neues Leben beginnt jetzt! Die Selbsthilfe unterstützt dich.
#trennung #neustart #lebenskrise #WiederSingle
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