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Selbsthilfe auf dem Weihnachtsmarkt
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10.12.2024 10:00 - 18:00
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Selbsthilfegruppe „Dauerhaft ungewollt Kinderlos“
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17.12.2024 17:30 - 19:30
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17. Selbsthilfe-Wochenendseminar
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10.10.2025 bis 12.10.2025
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Ein Lichtblick in der dunklen Jahreszeit
In der besinnlichen Atmosphäre des Weihnachtsmarktes Halle (Saale) möchten wir Sie am 10.12.2024 an die Vereinshütte einladen. In diesen herausfordernden Zeiten ist es von großer Bedeutung, die Selbsthilfe für jeden Einzelnen, aber auch für die Gesellschaft zu beleuchten und darüber zu informieren.
In der Zeit von 10 bis 14 Uhr steht das Thema Pflege und Selbsthilfe im Vordergrund. Die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Pflege Halle-Saalekreis wird vor Ort von der Pflegerechtsberatung der Verbraucherzentrale unterstützt.
Von 14 bis 18 Uhr informiert die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis zu Angeboten der gesundheitsbezogenen und der jungen Selbsthilfe.
Besuchen Sie uns auf dem Weihnachtsmarkt – wir freuen uns auf den Austausch mit Ihnen!
Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Pflege Halle-Saalekreis
Merseburger Str. 246, 06130 Halle (Saale)
Stephanie Schumann
Telefon: 0151 55 36 83 53
E-Mail: pflege-shk-halle@paritaet-lsa.de
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Heute ist ein ganz besonderer Tag – der Tag des Ehrenamtes! An diesem Anlass möchte ich all den engagierten Menschen im Bereich der Selbsthilfeunterstützung meinen herzlichsten Dank aussprechen. Ihre unermüdliche Arbeit und Ihr Einsatz für andere sind von unschätzbarem Wert.
Ehrenamtliche Helferinnen und Helfer leisten nicht nur einen wichtigen Beitrag zur Gemeinschaft, sondern bieten auch Unterstützung und Hoffnung für viele, die in schwierigen Situationen stecken. Ihr Engagement und Ihre Empathie machen einen echten Unterschied im Leben der Menschen, die auf Hilfe angewiesen sind.
Lassen Sie uns gemeinsam die wertvolle Arbeit dieser wunderbaren Menschen würdigen und ihnen die Anerkennung zuteilwerden lassen, die sie verdienen. Ihr Einsatz ist inspirierend und verdient höchste Wertschätzung. Vielen Dank für alles, was Sie tun!
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Förderung der Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit
Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ermutigt junge Menschen, aktiv an der Bewältigung ihrer eigenen Probleme zu arbeiten. Sie lernen, Verantwortung für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu übernehmen und entwickeln ein stärkeres Gefühl der Selbstwirksamkeit.
Selbsthilfegruppen für junge Menschen zwischen 18 und 35 Jahren bieten zahlreiche Vorteile, die ihnen helfen können, ihre Probleme und Krankheiten besser zu bewältigen.
Das Team der Jungen Selbsthilfe im südlichen Sachsen-Anhalt unterstützt Menschen im Alter zwischen 18 – 40 Jahren, die von chronischen Erkrankungen betroffen sind oder sich in schwierigen Lebenssituationen befinden. Interessierte, die den Wunsch nach Hilfe zur Selbsthilfe haben, werden auf der Suche nach einer passenden Gruppe beraten oder bei einer Gruppenneugründung begleitet. Dabei steht jederzeit die Selbstbestimmung des Einzelnen sowie der Gruppe im Vordergrund. Trau dich, mach den ersten Schritt und melde dich!
Du erreichst uns in der Merseburger Straße 246, 06130 Halle (Saale). Wir sind telefonisch zu erreichen unter 0345 / 520 41 10, oder per E-Mail: jjohn@paritaet-lsa.de. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.
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Der Winter kann eine herausfordernde Zeit sein, bietet jedoch auch Chancen zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum. Eine Selbsthilfegruppe begleitet Sie auf diesem Weg. Sie erwarten Inspirierende Gespräche in einer vertrauensvollen Gemeinschaft.
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✨Der erste Advent✨
Heute zünden wir die erste Kerze an und öffnen das erste Türchen im Adventskalender. Die besinnliche Zeit hat begonnen! Lasst uns innehalten und die Vorfreude auf das Licht, die Liebe und die Wärme dieser besonderen Zeit genießen. Vielleicht ist es der perfekte Moment, um einen lieben Menschen eine Nachricht zu senden oder einfach einen kleinen Moment der Stille zu gönnen. Wie gestaltet ihr euren ersten Adventssonntag? 🎄💛 #ersteradvent #vorfreude
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Haben Sie sich jemals gefragt, wie ein Treffen in einer Selbsthilfegruppe Ihr Leben bereichern könnte? Es gibt zahlreiche Vorteile, die oft übersehen werden, aber die eine tiefgreifende Wirkung auf das persönliche Wohlbefinden haben können.
Darüber hinaus fördern Selbsthilfegruppen das Gefühl der Eigenverantwortung. Sie ermutigen dazu, aktiv an der eigenen Heilung und Entwicklung zu arbeiten. Durch die Unterstützung anderer Mitglieder können Sie Ihre eigenen Stärken entdecken und nutzen, um Herausforderungen besser zu bewältigen.
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Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung
Die Mitglieder einer Selbsthilfegruppe können wertvolle Ratschläge und Erfahrungen austauschen, die in ähnlichen Situationen hilfreich sein können. Diese Art von Peer-to-Peer-Unterstützung kann sehr motivierend sein und praktische Tipps liefern, die im Alltag helfen.
Selbsthilfegruppen für junge Menschen zwischen 18 und 35 Jahren bieten zahlreiche Vorteile, die ihnen helfen können, ihre Probleme und Krankheiten besser zu bewältigen.
Das Team der Jungen Selbsthilfe im südlichen Sachsen-Anhalt unterstützt Menschen im Alter zwischen 18 – 40 Jahren, die von chronischen Erkrankungen betroffen sind oder sich in schwierigen Lebenssituationen befinden. Interessierte, die den Wunsch nach Hilfe zur Selbsthilfe haben, werden auf der Suche nach einer passenden Gruppe beraten oder bei einer Gruppenneugründung begleitet. Dabei steht jederzeit die Selbstbestimmung des Einzelnen sowie der Gruppe im Vordergrund. Trau dich, mach den ersten Schritt und melde dich!
Du erreichst uns in der Merseburger Straße 246, 06130 Halle (Saale). Wir sind telefonisch zu erreichen unter 0345 / 520 41 10, oder per E-Mail: jjohn@paritaet-lsa.de. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.
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Helfen die Selbsthilfegruppen wirklich?
Selbsthilfegruppen können Sehnsuchtsorte sein. Dort erleben Menschen, Entlastung, Verständnis und schöpfen neuen Mut. Es tut einfach gut, verstanden zu werden ohne viel erklären zu müssen. Die Gruppe hilft häufig mit großen Belastungen besser umzugehen. Die Gespräche und die Vielzahl an Informationen fördern, dass man selbstbewusster mit Erkrankungen und Problemen umgehen kann.
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Selbsthilfe?
Die gesundheitsbezogene Selbsthilfe basiert auf dem freiwilligen Zusammenschluss von Menschen, die eine chronische Erkrankung oder Behinderung haben oder als Angehörige betroffen sind. Charakteristisch ist dabei ein regelmäßiger und vor allem selbstbestimmter Austausch über den Umgang mit der chronischen Erkrankung oder Behinderung, um die persönliche Lebensqualität zu verbessern
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Gründung der Selbsthilfegruppe - Dauerhaft ungewollt Kinderlos
Wir suchen betroffene Menschen, die ungewollt dauerhaft kinderlos sind, für unsere neu gegründete Selbsthilfegruppe in Halle (Saale).
Die Selbsthilfegruppe bietet einen sicheren Raum, in dem Betroffene ihre Erfahrungen teilen, sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam Wege finden können, mit den Herausforderungen der ungewollten Kinderlosigkeit umzugehen.
„Unser Ziel ist es, Betroffenen eine Plattform zu bieten, auf der sie sich verstanden und nicht allein fühlen“, erklärt die Initiatorin der Gruppe. Die Gruppe bietet einen sicheren Raum für Austausch, Verständnis und Unterstützung.
Das erste Treffen findet an 19.11.2024 um 17:30 Uhr in der Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis, Merseburger Straße246, 06130 Halle (Saale) statt.
Interessierte sind herzlich willkommen und können sich unter shk-halle@pariatet-lsa.de oder telefonisch unter 0345 520 41 10 /11 anmelden.
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Was sind Selbsthilfegruppen?
Selbsthilfegruppen bestehen aus Menschen mit ähnlichen Lebensfragen, Problemen oder Diagnosen, die sich freiwillig, ehrenamtlich, selbstorganisiert, basisdemokratisch und regelmäßig treffen. Selbsthilfe bedeutet, gemeinsam mit Gleichbetroffenen die eigenen Probleme und deren Lösung in die Hand zu nehmen.
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Wir sind für Sie in der Stadt Halle (Saale) da!
Der/die Pflegende muss sich fortwährend auf neue Lebenssituationen einstellen und sieht sich mit einer Gratwanderung zwischen den eigenen Bedürfnissen und den Anforderungen des zu Pflegenden konfrontiert.
Durch etwas Abstand und den Austausch mit anderen pflegenden Angehörigen können die Akkus für den anstrengenden Alltag wieder aufgeladen werden.
So individuell, wie die Pflege durch Angehörige erfolgt, kann auch der eigene Weg in der Selbsthilfe gestaltet werden. Die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Pflege Halle unterstützt Interessierte bei der Suche nach einer passenden Gruppe, einer Neugründung oder Räumlichkeiten!
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Selbsthilfe? Sich selbst helfen!
Meist wird Selbsthilfe so verstanden, dass jeder selbst, also alleine mit der Krankheit oder den Problemen im Leben klarkommen muss.
Selbsthilfe ist in diesem Sinne nicht zu verstehen, sondern als kollektiver Prozess, der in Selbsthilfegruppen und -organisationen stattfindet. Das Prinzip: Hier helfen und unterstützen sich Menschen gegenseitig.
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Rund 3,5 Millionen Menschen engagieren sich in Deutschland in der Selbsthilfe. Gängigen Schätzungen zufolge gibt es bundesweit rund 100.000 Selbsthilfegruppen zu fast jedem gesundheitlichen und sozialen Thema. Die gesundheitliche Selbsthilfe ist fester Bestandteil des deutschen Gesundheitswesens.
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Rückfallprävention bei Suchtproblemen
Aufbau eines starken Unterstützungssystems
Ein starkes und verlässliches Unterstützungssystem ist entscheidend für die Rückfallprävention bei Suchtproblemen. Freunde, Familie und Selbsthilfegruppen können wichtige Quellen der Unterstützung und Motivation sein.
Ein Unterstützungssystem bietet emotionale Hilfe, Ermutigung und praktische Ratschläge. Es hilft, Verantwortung zu übernehmen und ermöglicht es, schwierige Zeiten durchzustehen, ohne auf die Suchtmittel zurückzugreifen.
Suchen Sie sich vertrauenswürdige Freunde und Familienmitglieder, die Ihre Bemühungen unterstützen und Ihnen zur Seite stehen. Treten Sie Selbsthilfegruppen wie den Anonymen Alkoholikern (AA) oder anderen entsprechenden Gruppen bei, die regelmäßige Treffen und ein starkes Netzwerk von Menschen bieten, die ähnliche Erfahrungen machen. Nutzen Sie auch professionelle Unterstützung durch Therapeuten oder Berater, die sich auf Suchtprobleme spezialisiert haben. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten und offen über Ihre Herausforderungen zu sprechen.
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„Selbsthilfe ist egoistisch.“
- Vorurteil: Es wird angenommen, dass Selbsthilfe bedeutet, sich nur auf sich selbst zu konzentrieren und anderen keine Aufmerksamkeit zu schenken.
- Realität: Selbsthilfe kann uns helfen, gesünder und glücklicher zu sein, was uns wiederum ermöglicht, anderen besser zu helfen.
Die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis in der Merseburger Straße 246, 06130 Halle (Saale) informiert über die richtige Selbsthilfegruppe in Halle und im Saalekreis und unterstützt Betroffene auch bei der Gründung einer passenden Selbsthilfegruppe. Die Selbsthilfekontaktstelle ist Ansprechpartner für alle Fragen rund um die Selbsthilfe.
Das Büro ist telefonisch zu erreichen unter 0345 / 520 4111, oder per E-Mail: shk-halle@paritaet-lsa.de. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.
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Förderung der Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit
Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ermutigt junge Menschen, aktiv an der Bewältigung ihrer eigenen Probleme zu arbeiten. Sie lernen, Verantwortung für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu übernehmen und entwickeln ein stärkeres Gefühl der Selbstwirksamkeit.
Selbsthilfegruppen für junge Menschen zwischen 18 und 35 Jahren bieten zahlreiche Vorteile, die ihnen helfen können, ihre Probleme und Krankheiten besser zu bewältigen.
Das Team der Jungen Selbsthilfe im südlichen Sachsen-Anhalt unterstützt Menschen im Alter zwischen 18 – 40 Jahren, die von chronischen Erkrankungen betroffen sind oder sich in schwierigen Lebenssituationen befinden. Interessierte, die den Wunsch nach Hilfe zur Selbsthilfe haben, werden auf der Suche nach einer passenden Gruppe beraten oder bei einer Gruppenneugründung begleitet. Dabei steht jederzeit die Selbstbestimmung des Einzelnen sowie der Gruppe im Vordergrund. Trau dich, mach den ersten Schritt und melde dich!
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Wie gründe ich selbst eine Selbsthilfegruppe?
Am Anfang steht die Frage: Was ist mir als Gründer*in einer Selbsthilfegruppe wichtig? Was erhoffe ich mir von dem Austausch mit anderen und mit wem will ich mich austauschen? Manche wollen sich zum Beispiel nur mit Betroffenen in ihrem Alter treffen oder eine reine Frauen- und Männergruppe ins Leben rufen.
Hilfe bei der Gründung erhalten Interessierte bei uns Selbsthilfekontaktstellen – egal, ob sie die anfänglichen Fragen schon für sich beantwortet haben oder nicht. Die Selbsthilfekontaktstelle unterstützt bei der Suche nach weiteren Betroffenen. Außerdem bieten wir selbst Räume für die Gruppentreffen an oder geben Tipps, wo die Gruppe sich sonst treffen könnte.
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Stressmanagement und psychische Gesundheit
Achten Sie auf Ihre psychische Gesundheit und finden Sie Wege, Stress zu reduzieren.
Chronischer Stress kann sich negativ auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken und den Krankheitsverlauf verschlechtern. Ein stabiles psychisches Wohlbefinden unterstützt das allgemeine Krankheitsmanagement.
Praktizieren Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder progressive Muskelentspannung. Finden Sie Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Ihnen helfen, abzuschalten, wie Hobbys oder soziale Aktivitäten. Sprechen Sie mit einem Therapeuten oder Berater, wenn Sie Unterstützung bei der Bewältigung von Stress oder emotionalen Problemen benötigen. Achten Sie auf eine gute Work-Life-Balance und nehmen Sie sich regelmäßig Auszeiten zur Erholung.
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In Selbsthilfegruppen lassen sich Kontakte zu anderen Menschen knüpfen, die die mit einer Erkrankung verbundenen Beschwerden, Gefühle und praktischen Probleme kennen. Dort ist es möglich, sich über Themen auszutauschen, die vielleicht mit nicht erkrankten Menschen schwierig zu besprechen sind. Das kann eine große Entlastung sein. Tipps und Erfahrungen mit ebenfalls Betroffenen auszutauschen, ist die Kernidee der Selbsthilfe
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Der schwarze Hund - Ein Synonym für Depression. Die Selbsthilfekontaktstelle organisierte die heutige Aufführung des Stückes im WUK-Theater in Halle. Das Stück von @figurenspielerin_julia_raab und Anja Schwede möchte das Thema Depression aus dem Schattendasein ins Rampenlicht holen. Durch ihr Zusammenspiel auf Puppenspiel, Musik und dokumentarischen Mittel soll die Botschaft vermittelt werden, Depression ist eine Krankheit und Betroffene brauchen Verständnis.
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Patienten helfen Patienten
In Selbsthilfegruppen treffen keine Fachärzte aufeinander, sondern Menschen, die selbst von bestimmten Herausforderungen betroffen sind. Diese Teilnehmer haben sich intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt, da es einen Teil ihres täglichen Lebens ausmacht. Das erlangte Wissen aus der eigenen Erfahrung geben sie gerne an Gleichbetroffene weiter.
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