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In Salzmünde trifft sich am 21.10.21 um 17 Uhr eine neue Gesprächsgruppe für Angehörige von Menschen mit Demenz. Weitere Informationen erhalten Interessierte bei der Selbsthilfekontaktstelle Pflege Halle-Saalekreis unter der Rufnummer 0151-55368353.
Die Selbsthilfegruppe "Lipödem bei Frauen" existiert seit langen und die Gruppenmitglieder tauschen sich bei den Gruppentreffen untereinander aus und geben sich Kraft und Unterstützung. Aber auch neue Mitglieder sind herzlich willkommen. Sollten Sie Interesse haben, melden Sie sich bei uns, der Paritätischen Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis unter Telefon 0345 -5204111. Hier können Sie schon einmal in einem kleinen Interview etwas über die Selbsthilfegruppe erfahren: https://www.kontaktstelle-shg.de/wp-content/uploads/Lipödem-bei-Frauen-Selbsthilfegruppe.mp3
Der Weg zum Widerspruch Sie halten eine Entscheidung der gesetzlichen Kasse für falsch? Legen Sie Widerspruch ein! Ein formloses Schreiben mit Datum und Unterschrift genügt. Sie haben dafür einen Monat Zeit. Die Begründung können Sie nachliefern. Die Unabhängige Patientenberatung rät, ein Einschreiben mit Rückschein zu verschicken. Wer für Angehörige handelt, braucht eine Vollmacht oder muss gesetzlicher Betreuer sein. Privatversicherte können ebenfalls Widerspruch einlegen, für sie gilt keine Frist.
Kaffee als Schlummertrunk? Abends noch einen Espresso. Hierzulande ist dies eher unüblich. Dabei kann ein Tässchen mitunter durchaus schlaffördernd wirken. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Koffein. Eine medizinische Erklärung gibt es nicht. Eine Meinung ist, dass das Gehirn kurzzeitig besser durchblutet wird, was die Einschlafphase verkürzen kann. Vermutlich zeigt sich der Schlummer-Effekt nur bei regelmäßigen Kaffeetrinkern. Achtung! Bei Schlafstörungen besser mit dem Arzt reden.
Vereinfachen Sprachassistenten den Alltag älterer Menschen? An Termine erinnern, das Wetter ansagen, Einkaufslisten führen, Musik spielen: die Aufgaben, die Sprachassistenten im Alltag übernehmen können sind vielfältig – und werden ständig ergänzt. Vielen Älteren sind die Funktionsweisen von Sprachassistenten bzw. Geräte, die mit Sprachbefehlen arbeiten, noch nicht oder nur vom Hörensagen bekannt. Oft wird kein Sinn darin gesehen, sich eine zusätzliche App zu installieren bzw. ein weiteres Gerät ins Regal zu stellen oder es herrschen Unsicherheiten bezüglich des Datenschutzes. Nehmen sich aber zum Beispiel Familienmitglieder, Freunde oder Engagierte die Zeit, den Nutzen von Sprachassistenten im Alltag aufzuzeigen, klären sie noch dazu darüber auf, was mit den eingegebenen Daten geschieht und besteht sogar die Möglichkeit, ein Gerät auszuprobieren, stoßen die digitalen Alltagshelfer in der Regel auf großes Interesse. So nutzen viele Senioren diese Sprachassistenten, zum Beispiel um Musik zu hören. Ein "Stopp" an den Sprachassistenten auszusprechen fällt oftmals leichter, als kleine Knöpfe an Geräten zu drücken.
Wenn ein Pflegebedürftiger rasch abnimmt, sollte man unbedingt zum Arzt gehen! Als Warnzeichen gilt etwa, wenn ein Gewichtsverlust mehr als fünf Prozent im Monat beträgt. Bieten Sie Lieblingsspeisen an, manchmal hilft auch eine zusätzliche Zwischenmahlzeit für zusätzliche Kalorien. Wenig-Esser dürfen auch ruhig mit Butter und Sahne kochen, pflanzliche Öle wie Oliven-, Nuss- oder Rapsöl liefern gesunde Fettsäuren. Auch Trinkmahlzeiten aus pürierten Früchten helfen. Der Hausarzt kann eine Standart-Trinknahrung verordnen, wenn andere Maßnahmen nicht greifen.
In Kooperation mit der Stiftung Volkssolidarität Halle (Saale) lädt die Selbsthilfekontaktstelle Pflege Halle-Saalekreis ab Oktober, jeden 2. Dienstag, zu einem Treffpunkt für pflegende Angehörige in die Begegnungsstätte Kreuzerstr. 10 ein. Wenn das für Sie interessant ist, dann sind Sie herzlich willkommen. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Begegnungsstätte unter der Rufnummer 0345/7809089 oder bei der Selbsthilfekontaktstelle Pflege unter der Rufnummer 0151-55368353.
Krankenkassen übernehmen ab Oktober mehr Leistungen Neuerungen bei Psychotherapie Die sogenannte gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung ist nach Angaben des Bundesausschusses ein "neues Versorgungsangebot in der ambulanten Psychotherapie" - was steckt dahinter? Demnach können Kassenpatientinnen und Kassenpatienten hier erste Erfahrungen mit der Gruppentherapie sammeln und entscheiden, ob diese für sie infrage kommt. In bis zu vier 100-minütigen oder bis zu acht 50-minütigen Sitzungen klären Therapeutinnen und Therapeuten laut Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) von Ärzten, Krankenkassen und Kliniken über psychische Störungen auf und erläutern, wie eine Gruppentherapie abläuft und was sie bewirken kann. Neben der Aufklärung gehe es hierbei auch um eine erste Symptomlinderung. Der Zugang soll niedrigschwellig sein, deshalb sei kein Anzeige- oder Antragsverfahren bei der Krankenkasse nötig. Die Deutsche Psychotherapeuten-Vereinigung (DPtV) begrüßt die Einführung: Die gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung könne bürokratiearm im Anschluss an eine psychotherapeutische Sprechstunde in Anspruch genommen werden, wenn die Indikation dafür vorliege. Sie biete die Möglichkeit einer ersten Entlastung der Symptomatik. Neu ist laut G-BA auch, dass künftig sogenannte probatorische Sitzungen, also Probesitzungen, in einer Gruppe stattfinden können. Dabei lernen sich Patienten und Therapeuten kennen. Patientinnen und Patienten können dabei etwa herausfinden, ob die Chemie stimmt.
Assistenz im Krankenhaus für Menschen mit Behinderungen Nach langen Verhandlungen hatte der Bundestag sich kurz vor der Sommerpause darauf verständigt, wer die Kosten zu tragen hat, wenn Menschen mit Behinderungen eine vertraute Bezugsperson als Begleitung bei einem stationären Krankenhausaufenthalt mitnehmen. Der Bundestag begrüßt nun diese grundsätzliche Regelung, mahnt aber weitere Schritte an – auch weil nicht alle, die ggf. eine solche Begleitung benötigen, von der Regelung umfasst sind. https://www.der-paritaetische.de/alle-meldungen/assistenz-im-krankenhaus-fuer-menschen-mit-behinderungen-bundesrat-stimmt-regelung-zu/
Corona-Rettungsschirm Pflege bis Ende des Jahres verlängert Der Bundesrat hat der Verordnung zur Verlängerung von Maßnahmen zur Aufrechterhaltung der pflegerischen Versorgung zugestimmt und den Rettungsschirm Pflege somit bis zum 31. Dezember 2021 verlängert. https://www.der-paritaetische.de/alle-meldungen/corona-rettungsschirm-pflege-bis-ende-des-jahres-verlaengert/
Die Sensorische Welt bietet am 12. und 14. Oktober, jeweils um 14 Uhr und um 16 Uhr kostenfreie Sonderführungen für Interessierte jeden Alters an. Unter dem Schwerpunktthema "Neue Einsichten: Gemeinsam Barrieren überwinden" können sie in dem völlig abgedunkelten Mobilitätsparcour mithilfe ihres Tast- und Hörsinns einige alltägliche Barrieren kennenlernen und als Gruppe bewältigen. Weitere Infos: https://www.bfw-halle.org/sensorische-welt
Vom 08. bis 18. Oktober 2021 nimmt die Woche der Seelischen Gesundheit in diesem Jahr Familien in den Blick. Unter der Schirmherrschaft des Bundesgesundheitsministers Jens Spahn und dem Motto Gemeinsam über den Berg – Seelische Gesundheit in der Familie werden bundesweit wieder zahlreiche Veranstaltungen sowohl digital als auch live vor Ort stattfinden und über vielfältige Präventions- und Hilfsangebote aufklären. Im WUK Theater Quartier, Holzplatz 7a, 06108 Halle gibt es zu diesem Thema Veranstaltungen der Figurenspielerin Julia Raab. "Der schwarze Hund – Depression aus dem Schatten ins Rampenlicht" Eins, Zwei, Drei, … Du! Jede:r Vierte erlebt in seinem/ihrem Leben Phasen, in denen er/sie ihr begegnet – einer diffusen Schwermut mit schmerzender Antriebslosigkeit, kurz einer Depression. Da ist das Bild aus Literatur und Therapie: Die Depression – ein schwarzer Hund. Er weigert sich zu gehen, knurrt, beißt, schnappt zu. Lässt er sich für einen Spaziergang an die Leine legen? Mittels halbsatirischer Karikaturen, Songs und vor allem durch die Erfahrungen von Betroffenen untersuchen zwei Spielerinnen das theatrale Bild, um die Depression aus ihrer sprachlosen Ecke zu holen. https://www.wuk-theater.de/event/der-schwarze-hund-08-10/
Welt-Osteoporose-Tag Wer mehr über diese Krankheit erfahren will, wird hier fündig: https://www.netzwerk-osteoporose.de/infobereich/gut-zu-wissen/ Und übrigens nimmt die SHG 74-Halle gegenwärtig neue Mitglieder*innen auf. Sie bietet wöchentliche Funktionsgymnastik unter Anleitung einer qualifizierten Trainerin an. Zusammenkünfte zum Erfahrungsaustausch, die hilfreich im Umgang mit der Krankheit sind, finden in regelmäßigen Abständen statt. Gemeinsame Unternehmungen bereichern darüber hinaus das Gruppenleben. Wer die Diagnose Osteoporose vom Arzt bekommen hat und Interesse an unserer SHG hat, kann sich telefonisch über die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis unter der Telefonnummer 0345 5204111 melden. Darüber hinaus sind wir unter shg74-halle@web.de per Mail erreichbar.
Tag des weißen Stocks An diesem Tag fordern die blinden und sehbehinderten Menschen in Deutschland zu mehr Rücksicht auf. Sie weisen dabei auf die Bedeutung von Bodenleitsystemen hin, die mit dem Stock ertastet werden und im öffentlichen Raum zur Orientierung dienen. Das Motto: „Bitte Weg frei!“ Im Boden verlegte Platten mit Noppen und Rippen haben verschiedene Funktionen: Sie leiten, warnen und stoppen. In Reihe verlegte Platten mit Rippen, sogenannte Leitstreifen, zeigen eine sichere Strecke an. Sie sind beispielsweise auf Bahnsteigen zu finden, natürlich mit ausreichendem Abstand von der Bahnsteigkante. Wer dort sein Gepäck abstellt und so die Leitstreifen blockiert, zwingt blinde und sehbehinderte Menschen zu Umwegen, die gefährlich werden können.
Welt-Rheuma-Tag Der Begriff »Rheuma« kommt von dem griechischen Wort »fließen«. In der Antike stellte man sich unter Rheuma schleimige Ströme vor, die vom Kopf in die fernen Körperteile fließen und dabei Krankheiten auslösen. Heute verbinden wir mit Rheuma den »fließenden Charakter« ausstrahlender Schmerzen und Beschwerden, die von einem Gelenk zum anderen wandern. Für die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Rheuma der Überbegriff für Erkrankungen, die an den Bewegungsorganen auftreten und fast immer mit Schmerz und häufig mit Bewegungseinschränkung verbunden sind. Der größte Teil der rheumatischen Erkrankungen verläuft chronisch, d.h. die Erkrankungen können zwar heute meist wirksam behandelt, aber nicht völlig geheilt werden. Um so mehr ist es wichtig, dass die Betroffenen nicht nur frühzeitig professionelle Therapie erfahren, sondern auch Information, Rat und Hilfe zur Selbsthilfe bekommen, mit dem Ziel, ein möglichst normales Alltagsleben führen zu können.
Tag der Epilepsie Motto des Tages der Epilepsie 2021 ist: „25 Jahren Tag der Epilepsie – gemeinsam stark“. In den zurückliegenden Jahren und Jahrzehnten konnte unter anderem bedingt durch die Aktivitäten zum Tag der Epilepsie erreicht werden, dass die Stigmatisierung und Benachteiligung anfallskranker Menschen deutlich zurückgegangen sind. Durch eine aktive Selbsthilfe werden mögliche Lösungswege aufgezeigt und die dazu notwendige Unterstützung in allen gesellschaftlichen Bereichen eingefordert. Das für 2021 gewählte Motto des Tags der Epilepsie „Gemeinsam stark“ steht für die stetig gewachsene Selbsthilfearbeit.
Selbsthilfekontaktstellen Pflege sind kompetente und professionelle Beratungseinrichtungen mit hauptamtlichen Mitarbeiter*innen. Das Angebot der Selbsthilfekontaktstellen Pflege richtet sich explizit an pflegende Angehörige. Einem Engagement pflegender Angehöriger in der Selbsthilfe kommt eine immer größere Bedeutung als Alltagsbewältigungshilfe und als Möglichkeit zur gesellschaftlichen Teilhabe zu. Selbsthilfegruppen stärken Eigenverantwortung und Selbstbestimmung, sie fördern die Entwicklung von Strategien zur Bewältigung der besonderen und stark herausfordernden Problemstellungen in der Pflegesituation, insbesondere bei der Pflege im häuslichen Bereich. Selbsthilfegruppen wirken gesundheitsfördernd und entlastend durch gegenseitige Hilfe innerhalb der Gruppen und durch nach außen gerichtete Aktivitäten zum Beispiel in Form von Unterstützungsleistungen für Gleichbetroffene. Sie helfen aktiv bei der Bewältigung der Lebenssituation und wirken dem Risikofaktor Isolation und nachhaltender Einsamkeit pflegebedürftiger Menschen und pflegender Angehöriger entgegen. Ihr Ansprechpartner ist Frau Schumann. Sie erreichen sie per E-Mail unter sschumann@paritaet-lsa.de oder telefonisch unter der Rufnummer 01515 536 83 53
Kostet die Teilnahme an einem Gruppentreffen etwas? Selbsthilfegruppen sind in der Regel kostenfrei. Für bestimmte Kosten haben die Selbsthilfegruppen die Möglichkeit eine Förderung zum Beispiel über Krankenkassen zu beantragen. Dazu berät sie gern Ihre Selbsthilfekontaktstelle vor Ort: Der Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis Merseburger Straße 246, 06130 Halle (Saale) Telefon: 0345 5204111 Mail: kontaktstelle-shg@web.de Web: www.kontaktstelle-shg.de
Computer und Smartphones bieten einen schnellen Zugriff auf sogenannte Social Media wie Facebook, Instagram, YouTube, Twitter und WhatsApp. Darüber hinaus laden im Internet auch Blogs und Onlineforen dazu ein, sich mit den Interessensgebieten auseinanderzusetzen, die einem persönlich wichtig sind. Darunter fallen auch Themen aus dem Gesundheitsbereich, wenn man sich zum Beispiel zu einer bestimmten Krankheit informieren möchte oder Kontakt zu anderen Betroffenen sucht. In der APP Selbsthilfe Sachsen-Anhalt Süd findest du Selbsthilfeangebote, Wissenswertes über die Arbeit der Selbsthilfegruppen und deren Krankheitsbilder aber auch Kontakt zu deiner nächsten Paritätischen Selbsthilfekontaktstelle. Schaut euch die APP doch mal an: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.mediafoundation.sasued&gl=DE
Junge Selbsthilfe in Sachsen-Anhalt Süd. Viele Gruppen sorgen sich um Nachwuchs, nicht nur auf Ebene der Gruppensprecher und Leiter. Viele junge Menschen betrachten es leider eher als Thema für ältere Menschen. Dabei sehen sich Jüngere mit vielen Problemen konfrontiert, die klassisch in der Selbsthilfe angegangen werden. Selbsthilfe ist auch für junge Menschen hilfreich. Wer es dann aber erlebt hat, ist oft überzeugt. Wenn auch Du dich für Junge Selbsthilfe interessierst oder eine eigene Selbsthilfegruppe gründen möchtest, melde dich bei der Paritätischen Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis, Merseburger Straße 246, 06130 Halle telefonisch unter (0345) 520 41 11 oder per Email an kontaktstelle-shg@web.de.

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