- die Befähigung, sich selbst zu helfen
- die eigenverantwortliche Entscheidung über sich selbst zu treffen
- sich aktiv an der Problembewältigung zu beteiligen
- die Kraft der Gemeinschaft zu nutzen
Warum Selbsthilfe?
- um wieder Mut zu fassen
- um Kontakte zu anderen Menschen zu bekommen
- um gemeinsam Aktivitäten zu planen und auch zu erleben
- um Informationen zu Problemen zu erhalten, sie mit anderen zu besprechen und zu werten
- um Hilfe zu geben und um Hilfe anzunehmen
Die Erfolge:
- Annahme des Lebens mit chronischen Erkrankungen
- spürbare und dauerhafte Erfolge bei der Suchtbewältigung
- Verringerung der Einnahme von Schmerz- und Beruhigungsmitteln
- Beseitigung von Ängsten und Depressionen
- Stärkung des Zusammenhalts der Gemeinschaft
… hilfreich >nah dran >kostenfrei
